A libido, ou desejo sexual, pode ser afetada por diversos fatores físicos e psicológicos, tanto em homens quanto em mulheres. Felizmente, existem várias opções de tratamentos que podem ajudar a aumentar a libido. Estas opções incluem medicamentos prescritos, suplementos naturais, mudanças no estilo de vida e terapias alternativas.
Serviços de Acompanhantes Mulheres Em Belo Horizonte para momentos especiais.
Veja o resumo deste conteúdo
Medicamentos Prescritos
Flibanserin: Conhecido como “viagra feminino”, o Flibanserin é indicado para mulheres pré-menopáusicas com transtorno de desejo sexual hipoativo. Ele atua no cérebro para aumentar o desejo sexual, mas deve ser usado com cautela devido aos possíveis efeitos colaterais como tonturas, náuseas e sonolência. Não deve ser consumido com álcool (Tua Saúde) (Médico Responde).
Suplementos Naturais
Maca Peruana: Esta planta dos Andes é famosa por suas propriedades afrodisíacas, ajudando a aumentar a libido e melhorar a função sexual. Estudos sugerem que pode ser eficaz tanto para homens quanto para mulheres (Novidade Saudável) (Blog Farma Referência).
Tribulus Terrestris: Utilizada na medicina tradicional chinesa e indiana, esta planta é conhecida por melhorar a libido e aumentar a produção de hormônios sexuais. É frequentemente utilizada para aumentar a energia e a disposição física (Blog Farma Referência) (Blog Farma Referência).
Ginseng: Com propriedades estimulantes, o ginseng melhora a circulação sanguínea e aumenta a sensibilidade nas áreas íntimas, o que pode ajudar a aumentar o desejo sexual (Blog Farma Referência) (Blog Farma Referência).
Feno-grego: Além de regular os hormônios, o feno-grego é conhecido por aumentar a libido e melhorar a excitação sexual em homens e mulheres (Blog Farma Referência) (Blog Farma Referência).
Muirapuama: Esta planta amazônica é conhecida por suas propriedades afrodisíacas, aumentando a circulação sanguínea na região genital e melhorando a excitação sexual (Blog Farma Referência).
Serviços de qualidade com Acompanhantes Trans Em Belo Horizonte.
Mudanças no Estilo de Vida
Adotar um estilo de vida saudável pode ter um impacto significativo na libido. Algumas sugestões incluem:
Dieta Balanceada: Alimentos como ostras, chocolate amargo e abacates são considerados afrodisíacos naturais. Manter uma dieta rica em frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras também pode promover a saúde sexual (Novidade Saudável).
Exercícios Físicos: A prática regular de atividades físicas melhora a circulação sanguínea e os níveis de energia, além de reduzir o estresse, todos fatores que podem aumentar a libido (Médico Responde).
Redução do Estresse: Técnicas de relaxamento como meditação, yoga e massagens podem ajudar a reduzir o estresse e aumentar o desejo sexual (Médico Responde).
Terapias Alternativas
Óleos Essenciais: Óleos como ylang-ylang, baunilha, jasmim, canela e gengibre são conhecidos por suas propriedades afrodisíacas e podem ser usados para aromaterapia ou massagens (Melhor Com Saúde).
Florais de Bach: Essências como rosa silvestre e oliva podem ajudar a tratar problemas emocionais que afetam a libido. Consultar um terapeuta pode ser benéfico para escolher a melhor combinação (Melhor Com Saúde).
A perda de libido pode ser tratada de várias formas, dependendo da causa subjacente. É sempre importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento para garantir a escolha da opção mais adequada e segura. Combinando suplementos naturais, mudanças no estilo de vida e, quando necessário, medicamentos prescritos, é possível melhorar a saúde sexual e aumentar a libido de forma eficaz (Novidade Saudável) (Tua Saúde) (Blog Memed) (Melhor Com Saúde) (Tua Saúde) (Médico Responde) (Médico Responde) (Blog Farma Referência) (Blog Farma Referência) (Blog Farma Referência).
Guia completo de Acompanhantes Masculinos Em Belo Horizonte para diferentes ocasiões.
